Mitos sobre la Hernia de Disco Lumbar y su Cirugía – Dr Francisco Alonzo – Cirujano de Columna
Mito 1: “Tener una hernia de disco es sinónimo de cirugía obligatoria” La Realidad: La gran mayoría de las hernias de disco no requieren operación. Muchos pacientes se asustan al ver una hernia grande en su resonancia magnética, pero una imagen no dicta el tratamiento. Las indicaciones para operar son estrictamente clínicas y se reservan para casos muy seleccionados: – Dolor intratable que no cede con medicamentos ni manejo conservador. – Debilidad muscular o pérdida de sensibilidad que avanza progresivamente. – Síndrome de cauda equina (compresión extrema que causa pérdida del control de esfínteres). – Síntomas incapacitantes que se prolongan demasiado en el tiempo.
Mito 2: “En la cirugía se debe ‘meter y acomodar’ el disco en su lugar” La Realidad: El disco dañado no se vuelve a meter ni se reubica. El objetivo real de la cirugía es retirar exclusivamente el fragmento que se salió y que está aprisionando el nervio. Al quitar ese pedazo libre, el nervio se libera y los síntomas desaparecen. El resto del disco se queda en su sitio y sigue funcionando perfectamente con su estructura parcial, garantizando excelentes resultados a mediano y largo plazo. Mito 3: “La cirugía de columna exige meses de reposo absoluto en cama” La Realidad: Todo lo contrario. La filosofía de la cirugía moderna de mínima invasión busca la movilización temprana. Salvo alguna complicación muy específica, los pacientes pueden y deben empezar a moverse el mismo día de la intervención, y estar caminando al día siguiente. Mantener el cuerpo en movimiento controlado es clave para una recuperación mucho más rápida y efectiva. Mito 4: “Olvídate de volver a cargar pesas o hacer ejercicio de fuerza” La Realidad: Una hernia de disco no es el fin de tu vida deportiva. Tras la intervención, los pacientes pasan por un proceso de rehabilitación estructurado. El regreso al gimnasio o a actividades de fuerza como el levantamiento de pesas es totalmente viable mediante una reincorporación progresiva que suele tomar entre 4 y 6 semanas. Con la guía adecuada, tu columna puede volver a soportar cargas sin problemas.
Mito 3: “La cirugía de columna exige meses de reposo absoluto en cama” La Realidad: Todo lo contrario. La filosofía de la cirugía moderna de mínima invasión busca la movilización temprana. Salvo alguna complicación muy específica, los pacientes pueden y deben empezar a moverse el mismo día de la intervención, y estar caminando al día siguiente. Mantener el cuerpo en movimiento controlado es clave para una recuperación mucho más rápida y efectiva.
Mito 4: “Olvídate de volver a cargar pesas o hacer ejercicio de fuerza” La Realidad: Una hernia de disco no es el fin de tu vida deportiva. Tras la intervención, los pacientes pasan por un proceso de rehabilitación estructurado. El regreso al gimnasio o a actividades de fuerza como el levantamiento de pesas es totalmente viable mediante una reincorporación progresiva que suele tomar entre 4 y 6 semanas. Con la guía adecuada, tu columna puede volver a soportar cargas sin problemas.
